神鍋高原ハーフ、個人記録は更新したものの。。

土曜の朝に出張から帰ってきて、昼過ぎに出発（レンタカーで初めて新型プリウスに乗りました！感激(^^)　夕方村岡町の友人と会って宴会（イノシシ焼き肉食べました！）　そのまま宿泊して日曜の朝、３回目となる神鍋高原ハーフマラソンに出ました！

このマラソン大会は、夏休み最後の日曜、高原で暑さがまし、しかも唐揚げ、ステーキ、あまごただなどなど、とってもファミリーに楽しい内容で、すっかりリピーターになっています。
今年は、りこハーフ、ぱんちょ、こぱん'sはファミリーに参加しました。

まずはファミリーが出発！
一見やる気なさげなこぱんち。でもがんばったそうです。
こぱんは途中ちょっと歩いてしまったそう。

この後、子供達は、お魚釣り、それを焼いて食べ、唐揚げの列に２回並び（りこの時にはもうなくなっていた。。）　すべてただ！一匹ずつ釣れたそうです。

 

１０分後に小雨の中りこスタート！
涼しくて最高のコンディション。最初の10km43分くらい。半分で４６分。このレースは、コースの途中にゲレンデの横を登って上がって駆け下りるコースがあって、結構アップダウンがあるコースの２周です。１周目をまあまあで折り返せて、たすきをもらって、２周目。

２周目は、１周目に坂と気づかなかったところまで苦しい中、沿道の応援と素晴らしい景色に助けられて、厳しい坂を登り切り、ゲレンデを走り降り、最後の３ｋｍをダッシュ！但馬ドームの手前で１ｋｍ。ここからドームを回り込んで、最後はドーム内で、ゴール！

瞬間をぱんちょさんが撮ってくれました。

 

この大会、１回目は４４分（６位）、２回目は４０分（５位）で今回は３８分まで縮めたのですが、コンディションがよくて縮まった要素が大きかったのと、今年からはさらに競走の激しい４０台に突入したのも会ってか８位に終わりました。。すごい汗だく。。

 

その後、いつもの万歳をして、温泉入って、ランチバイキング食べて大満足で帰ってきました。牛とぱちり。

こぱんちがおもしろい。

   

最後は今年もはばたんと。

これが終わると、ぱんりこ亭の夏休みも本格終了です。